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Perché i Centri anti Panico

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In questa pagina sono elencate delle immaginarie domande a cui cerchiamo di dare risposte semplici e dirette. Se le risposte ti sembrano soddisfacenti, ti consigliamo di approfondire il tema consultando i menu qui a sinistra dove potrai apprendere molte cose sul Disturbo di Panico, su cosa lo causa, sulle sue manifestazioni e sui modi più efficaci per curarlo.
Di panico si può guarire, e non serve la volontà o la forza.
Servono un po' di curiosità e un po' di impegno.

Perché rivolgermi a un Centro Anti Panico?

Perché se soffri di Disturbo di Panico puoi trovare una risposta alla tua ricerca di un approccio concreto, efficace, orientato alle soluzioni. I Centri anti Panico sono sempre all'avanguardia per recepire ed applicare le tecniche più avanzate. In un Centro Anti Panico si riceve una valutazione accurata del problema, e se ve ne sono le condizioni, si inizia subito a partecipare ad un gruppo specificamente dedicato alla soluzione del problema del panico, cioè ad un gruppo ACT.

E in cosa consistono queste tecniche efficaci ed avanzate?

Nei Centri anti Panico si utilizza il programma ACT (Acceptance and Commitment Therapy), un gruppo basato sui principi della terapia cognitivo comportamentale di terza generazione e specificamente orientato alla soluzione dei problemi del panico.
In questo sito puoi trovare molte informazioni sull'argomento, qui ci limitiamo a rispondere brevemente che partecipando ad un gruppo ACT si apprende a riconoscere ed a lavorare sulla propria specifica paura, si apprende a calmarsi rapidamente quando si è in uno stato di grande ansia o panico, si apprende a rimettersi in gioco più pienamente nella propria vita. I gruppi sono strutturati in modo da assomigliare più ad un corso che a una psicoterapia.

Costa molto seguire un gruppo ACT?

Assolutamente no! I gruppi ACT sono progettati per essere alla portata di tutti. I gruppi ACT costano molto meno di una psicoterapia individuale tradizionale.

Quanto tempo dura il corso?

La durata è individuale, ma mediamente bisogna seguire delle sedute di gruppo per qualche mese. Ogni seduta dura due ore e si tiene ogni settimana.

Dunque se seguo questi gruppi mi viene garantito che supererò il problema?

Il lavoro di gruppo ti coinvolge personalmente e dunque i risultati saranno la conseguenza del lavoro del terapeuta, ma anche del tuo impegno. Il terapeuta ti garantisce la sua parte di impegno, non la tua. Una parte rilevante del lavoro dovrà essere svolta da te. E i risultati dipenderanno in larga misura da questa parte di lavoro. Fortunatamente, però, non dovrai attendere molto per verificare gli effetti del tuo lavoro. Ogni volta apprenderai qualcosa di importante che potrai mettere in pratica immediatamente.

E chi sarà eventualmente il mio istruttore?

I Corsi sono tenuti dai due fondatori dei Centri anti Panico, il Dott. Pietro Spagnulo nelle sedi di Roma e Salerno, e il Dott. Stefano Marchi nelle sedi di Milano e Treviglio. Per la valutazione, invece, è possibile che vi sia un altro professionista che si occuperà di effettuare dei test ed un colloquio iniziale.

Dove sono i Centri Anti Panico? E a chi devo rivolgermi per avere maggiori informazioni?

Le sedi attualmente attive sono Milano, Treviglio, Roma, Salerno.
Per informazioni generali, vai alla pagina Contatti dove potrai inviare richieste generali oppure contattare il centro più vicino alla tua area di residenza.